Epilepsi yani sara hastalığı dünyada 50 milyondan fazla bireyde görülmektedir.
Peki, ilaç tedavisinin yanı sıra epilepsi hastaları olağan ömürlerinde nelere dikkat etmeliler? İşte, bugün sizlerle çocuktan yaşlıya her epilepsi hastasının uyması gereken altın kurallar diyebileceğimiz prensiplerden bahsetmek istiyorum.
İlk bahsetmek istediğim kıymetli husus başlığı UYKU. Uykusuz kalmak ve uykunun ani olarak bölünmesinin bilimsel olarak nöbet sıklığını arttırdığı kanıtlanmıştır. Hatta bu sebeple kimi hastalar bilhassa gece uykusuz kalması tembihlenerek EEG tetkikine çağırılır. Bizler de epilepsi hastalarımızın nizamlı uyku uyumalarını bilhassa öneririz. Çalışan hastalarımızın mümkün pek gece vardiyası nazaranvinde olmamalarını tercih ederiz. Şayet ki gece vardiyasında çalışmak mecburiyetindeler ise de vardiya şifti yapmamalarını yani geceyse daima gece devam etmelerini mümkün çok makul sistemli saatlerde uyumalarını öneriyoruz.
Epilepsi hastalarımızda İLAÇ KULLANIMI prensiplerini konuşmak gerekirse epilepsi ilaçları genelde en az günde 2 defa yani 12şer saat ile kullanılmaktadır. İlaç saatlerini aksatmamak için kimi hastalarımızın sabah ilaç saatini kaçırmamak için uyandırılması ya da uykusu gelse bile akşam ilacının saatini beklemesi halinde uygulamalara şahit oluyoruz. Bu tip bir ilaç kullanması nöbet geçirme riskini daha da arttırabilir. Epilepsi ilaçları sabah akşam formunda günde 2 sefer kullanıldığında olağan olarak ki ülkü olan ortalarında 12 saat bulunmasıdır. Ama bu ilaçlar antibiyotik üzere kullanılmasına gerek olmayan ilaçlardır. Birkaç saat erken ya da geç kullanılabilirler. Örneğin sabah 9 akşam 9 formunda ilaç planlaması yapan bir kişi gece geç yatıp sabah daha uyanmamışsa, sabah ilaç vakti geldiği için uyandırılması gerekmez, uyandığında birkaç saat daha sonra da ilacını alabilir. bir daha tıpkı biçimde uykusu gelmiş bir insanın akşam ilacı vaktini beklemesine gerek yoktur biraz daha erken ilacını içip yatabilir. bir daha ilaç kullanmasını unutan hasta gün ortasında ilaç atladığını fark ettiği an o eksik dozu almalı, daha sonraki dozu bir daha olağan vaktinde almalıdır.
Epilepsi hastalarımızın biz doktorlara sıkça sordukları diğer bir mevzu ise BESLENMEdir. Burada bilhassa altını çizmek istediğim nokta ne yemeleri ya da ne yememelerinden çok asla aç kalmamaları gerektiğidir, zira düşük kan şekeri nöbet geçirmeyi kolaylaştırır. Öğün atlanmamalıdır bu sebeple uzun saatler aç kalmayı gerektirdiği için de oruç tutmak epilepsi hastaları için yüksek risk içerir. Kan şekerinin tertipli olması için yüksek glisemik indekse sahip besinler (karbonhidrattan zengin) beslenmeden uzak durulmalıdır. Yapılan çalışmalar göstermişti ki B6, B12 C vitamini ve omega 3’ten varlıklı beslenme nöbet denetimine olumlu katkı sağlamaktadır. Günlük çay, kahve ve kola tüketiminde kafein ölçüsü açısından hiç bir kahır yoktur. Yalnızca bu içecekler sebebiyle kişi gece uykusuzluk yaşıyorsa az evvel bahsetmiş olduğum üzere uyku nizamını bozmaması için bu içecekler sonlandırılabilir. Yüksek kafein içeren güç içecekleri konusunda nöbetleri tetikleyebildiğine dair çalışmalar mevcuttur. bir daha greyfurt ve nar tüketimi bu besinlerin ilaç metabolizması üzerine tesirleri niçiniyle dikkatle kullanılmalıdır.
Çok merak edilen bir öbür bahis ALKOL tüketimidir. Alkolün bilhassa yüksek oranlarda kullanıldığında nöbet eşiğini düşürdüğü bilinmektedir. Bu yüzden mümkün çok alkol kullanması sonlandırılmalıdır.
Epilepsi hastaları ilaç tedavisi haricinde altın kuralarına göre hayatlarını düzenlerse nöbet riskleri azalacaktır. Tüm hastalarımıza ve yakınlarına sağlıklı günler dilerim.
Peki, ilaç tedavisinin yanı sıra epilepsi hastaları olağan ömürlerinde nelere dikkat etmeliler? İşte, bugün sizlerle çocuktan yaşlıya her epilepsi hastasının uyması gereken altın kurallar diyebileceğimiz prensiplerden bahsetmek istiyorum.
İlk bahsetmek istediğim kıymetli husus başlığı UYKU. Uykusuz kalmak ve uykunun ani olarak bölünmesinin bilimsel olarak nöbet sıklığını arttırdığı kanıtlanmıştır. Hatta bu sebeple kimi hastalar bilhassa gece uykusuz kalması tembihlenerek EEG tetkikine çağırılır. Bizler de epilepsi hastalarımızın nizamlı uyku uyumalarını bilhassa öneririz. Çalışan hastalarımızın mümkün pek gece vardiyası nazaranvinde olmamalarını tercih ederiz. Şayet ki gece vardiyasında çalışmak mecburiyetindeler ise de vardiya şifti yapmamalarını yani geceyse daima gece devam etmelerini mümkün çok makul sistemli saatlerde uyumalarını öneriyoruz.
Epilepsi hastalarımızda İLAÇ KULLANIMI prensiplerini konuşmak gerekirse epilepsi ilaçları genelde en az günde 2 defa yani 12şer saat ile kullanılmaktadır. İlaç saatlerini aksatmamak için kimi hastalarımızın sabah ilaç saatini kaçırmamak için uyandırılması ya da uykusu gelse bile akşam ilacının saatini beklemesi halinde uygulamalara şahit oluyoruz. Bu tip bir ilaç kullanması nöbet geçirme riskini daha da arttırabilir. Epilepsi ilaçları sabah akşam formunda günde 2 sefer kullanıldığında olağan olarak ki ülkü olan ortalarında 12 saat bulunmasıdır. Ama bu ilaçlar antibiyotik üzere kullanılmasına gerek olmayan ilaçlardır. Birkaç saat erken ya da geç kullanılabilirler. Örneğin sabah 9 akşam 9 formunda ilaç planlaması yapan bir kişi gece geç yatıp sabah daha uyanmamışsa, sabah ilaç vakti geldiği için uyandırılması gerekmez, uyandığında birkaç saat daha sonra da ilacını alabilir. bir daha tıpkı biçimde uykusu gelmiş bir insanın akşam ilacı vaktini beklemesine gerek yoktur biraz daha erken ilacını içip yatabilir. bir daha ilaç kullanmasını unutan hasta gün ortasında ilaç atladığını fark ettiği an o eksik dozu almalı, daha sonraki dozu bir daha olağan vaktinde almalıdır.
Epilepsi hastalarımızın biz doktorlara sıkça sordukları diğer bir mevzu ise BESLENMEdir. Burada bilhassa altını çizmek istediğim nokta ne yemeleri ya da ne yememelerinden çok asla aç kalmamaları gerektiğidir, zira düşük kan şekeri nöbet geçirmeyi kolaylaştırır. Öğün atlanmamalıdır bu sebeple uzun saatler aç kalmayı gerektirdiği için de oruç tutmak epilepsi hastaları için yüksek risk içerir. Kan şekerinin tertipli olması için yüksek glisemik indekse sahip besinler (karbonhidrattan zengin) beslenmeden uzak durulmalıdır. Yapılan çalışmalar göstermişti ki B6, B12 C vitamini ve omega 3’ten varlıklı beslenme nöbet denetimine olumlu katkı sağlamaktadır. Günlük çay, kahve ve kola tüketiminde kafein ölçüsü açısından hiç bir kahır yoktur. Yalnızca bu içecekler sebebiyle kişi gece uykusuzluk yaşıyorsa az evvel bahsetmiş olduğum üzere uyku nizamını bozmaması için bu içecekler sonlandırılabilir. Yüksek kafein içeren güç içecekleri konusunda nöbetleri tetikleyebildiğine dair çalışmalar mevcuttur. bir daha greyfurt ve nar tüketimi bu besinlerin ilaç metabolizması üzerine tesirleri niçiniyle dikkatle kullanılmalıdır.
Çok merak edilen bir öbür bahis ALKOL tüketimidir. Alkolün bilhassa yüksek oranlarda kullanıldığında nöbet eşiğini düşürdüğü bilinmektedir. Bu yüzden mümkün çok alkol kullanması sonlandırılmalıdır.
Epilepsi hastaları ilaç tedavisi haricinde altın kuralarına göre hayatlarını düzenlerse nöbet riskleri azalacaktır. Tüm hastalarımıza ve yakınlarına sağlıklı günler dilerim.